いつまで飲み続けたらいいですか？

個人差があり一概には申し上げられませんが、日々の体調管理のサポートとしてまずは3ヶ月程度を目安に継続し、様子をみられることをおすすめします。

また、実感のある商品は長期継続いただき差し支えありません。